Encontrá todo lo necesario para planificar objetivos de entrenamiento con éxito.

6 pasos para dominar nuestra ansiedad y tensión, tanto en la escalada como en nuestra vida.

¿Qué es motivación? ¿cómo se puede aumentar su motivación cuando empieza a decaer?

Si recién te inicias en la escalada, conocé cual es el equipo básico que necesitas y consulta tus dudas.

Como mejorar tu rendimiento deportivo con una alimentación saludable.

Golem te invita a participar de este curso, algo que debemos conocer a la hora de practicar nuestro deporte.

El domingo 29 de agosto en Realization se estará llevando a cabo un seminario de entrenamiento para escalada deportiva, enterate como hacer para estar ahí.

Aprovechá las palabras de Eric Hörst, quien nos da algunos consejos para escalar y vivir mejor

Muchas veces cuando escalamos solo le prestamos atencion a la posición de las manos, dejando en un segundo plano nuestra postura de pies. En esta nota Eric J. Hörst nos señala la importancia que tiene saber “pisar” las tomas y de esta manejar mejorar sustancialmente nuestra escalada.

Los días 3 y 4 de octubre el Profesor en Educación Física Juan Martín Miranda (Marvin) estará brindando un “Seminario de entrenamiento para escalada”.

En esta ocasión, Eric Hörst brinda una serie de consejos para mejorar tu “control mental”.